Soyブログ

2021年6月 2日 水曜日

メンタルヘルスって? 

6/2日、営業します

さて、一つ訂正を

昨日、大阪なおみさんをアメリカ国籍って書きましたが、日本国籍を取得されていたそうで…すみません間違えました

鬱を患っていらっしゃったみたいですね

最近では、メンヘラ、病んでいるなどと
揶揄されますが…

昔、同じ職場で鬱を患っていた人が自殺したり…

飛び降りた人を二回くらい見ているので…

鬱と上手に付き合っていくことは、難しいですし、その中で選手として結果を求めてられている事は、すごいプレッシャーなんだろうなぁと、想像します

芸能人でも、適応障害、
歌手でも、双極性障害などで休職される方もいらっしゃる様で

そうなんですよね、

コロナ禍に隠れてますが、メンタルヘルスと呼ばれる部分も気をつけて欲しいです

鬱、メンタルヘルスは心の風邪と呼ばれています、誰にも平等かかりますし
風邪はこじらせると厄介です

メンヘラ?病んでいる?なんて言われても気にしないで、休んでくださいね

個人的にも、メンタルヘルスには気を使っているので、

短い時は二か月に一度、長い時は半年に一度、ドクターの所にカウンセリングに
行っています 笑

海外に勉強しに行っていると、
気持ちが乗らないと
ドクターに相談するのが当たり前です

気持ちを整えるサプリメントも沢山有ります(今勉強中です)

お客様の中でも、コロナストレスで
メンタルバランスを崩していらっしゃる方々が増えた気がします

今日はメンタルヘルスについて書こうと思います、

まず、お医者さんを見つけることです
心療内科でもいいですし、メンタルクリニックでもいいですから、
薬をもらいに行くだけでは無く、
話せるプロを見つけることが大切です

もちろん薬もバランスを取るのに必要ですが、薬が治す訳では有りません

薬を使って、自分の身体が回復するのを
待ちます

それと同時に、自分の負荷になっている
環境から離れます、負荷を自らかけてしまう場合はカウンセリングなどで負荷を減らします

本当に鬱になると辛いんですよね

責任感の強い方に多くて、真面目な人に多いんです

自分は胃潰瘍で入院したりした経験からから、信頼できるドクターに
今の自分のメンタルヘルスをチェックしてもらっています

良く休んでいらっしゃる事など、また薬を飲んでいらっしゃる事
通院されている事を教えて頂きますが

気にせず伝えてくださいね、

メンタルヘルスの先生とお話ししてますから、普通の人よりも理解出来ると思います

人と話すのが苦手、シャンプー中のフェイスガーゼが苦手、などなど

せっかく美容院に来て頂いておりますから、ストレス無いように伝えてくださいね!

緊急事態ですから、行くところも限られていますから、美容院はおススメです

今は予約を調整していますから
待ち時間など、ストレスを感じることは
少なくなっておりますし

席は一つ空けての、3メートル離れ居ますから、内緒の愚痴も聞けます 笑

メンタルヘルスを整えることのひとつに
髪を整えることが有ります

緊急事態中なので、ご遠慮させ頂いておりますが、精神障がいの施設にボランティアカットを数年しています

そこで感じることは、身だしなみを整えることは、メンタルヘルスにはプラスに働く事です

メンタルヘルスが崩れると、髪を乾かしたり髪を触る事が面倒になりがちです

そんな時にシャンプーだけでもしてもらうとか、ちょっと梳いたりしたりして
手入れをしやすいようにしたり
ビッグチェンジをして、気分を上げたり
ヘッドスパでリラックスしたり

SOYもスパの時にリラックスできるように
シャンプー台の場所の音楽には、f/1の揺らぎの入った音楽をフロアーとは別に流しています

ちょうど今は、コロナ対策でサロンも
ゆっくり?(衛生管理の面から)
予約調整して、贅沢に過ごせます

元々SOYは、大人女性の為に勉強しているサロンになります


出産後の方々の髪質変化、更年期の髪質変化などなど、そして白髪染など
大人女性たちの、お悩み?に特化した
サロンの勉強をしています

70代、80代も沢山いらしています

大人女性たちは、様々な勉強をしないと
対応出来ないんです、キャリアも必要です、加齢に伴う髪質の変化、メンタルバランス、ホルモンバランスなどなど
それこそ、全てを受け入れて
デザインする事、サロンでリラックスして過ごして頂く事…が大切だとSOYは
考えて居ます

次回予約されるお客様が80%いらっしゃるのも、次回予約をおススメするのも
お客様が綺麗を気にするストレス
電話をかけるストレス
時間を合わせるストレスを減らす為です


気持ちに効く、サプリメントはもう少しお待ち下さい今勉強中ですからね!
















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投稿者 Soy hair&relaxation

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