Soyブログ
2022年4月23日 土曜日
牡丹咲の季節…
4/23日、営業します
さてさて、営業しますブログも、
営業させて頂けるblogになり始めていますね
豊田市は140超えで、やはり高止まりですね、小学校の感染もあったようで…
先日も書きましたが、ある種の行政災害でもあり、現場では難しい判断も有りますね
だからこそ
営業します→営業させて頂ける(運良く)
なんて思う朝です
さてさて、本気のネタ切れですね
どこに行くわけでもなく、美容の話は
専門的すぎてお客様向きではなくなる感じですからね…
さてさて、どうしたものでしょうか 笑
最近髪を切って、さっぱりした僕ですが
流石の後藤さん(奥様)ですから
久しぶりに切りましたが、女性目線で
皆様から受けはいいです
最近思うんですよね…
髪を整える→気持ちを整えること
そんな効果もある気がしますね
スイッチが入るって言うか？
厄が落ちると言うか？
メンタルダメージがあると、なんだか
おっくうになり、髪や爪などに気が回らなくなりがちになります
これも、ニワトリが先か卵が先か？で
メンタルダメージからの身だしなみが
出来ないとも言えますが
身だしなみが崩れるからメンタルダメージするとも、考えられます
難しい時代ですよね…お客様と話す時間に、お互いに出てしまう言葉です
リアルに寄り添っているから、大丈夫ですよ！ そうですか？と返せない僕ですが…まぁ、社会的責任、地位のある方が
多いので、そりゃサロンのプライベート空間では、本音も出ますから致し方ないです
さて、そんなロン毛を切って、爽やかになりちょいと痩せた僕ですが…
中々消せない…威圧感です
先日、後ろの車が無灯火で数キロついて来ました、国道でしたが黒い軽自動車で
危ないなぁなんて考えながら
交差点で並んだんですね、
見たら19歳ぐらいの女子2名が楽しそうに乗っています、助手席の女の子は携帯でなんか調べて、どっかに行くんでしょうか…？
無灯火だと危ないなぁなんて思いつつ
まぁ気づいて無いんだなぁと
信号も赤になりたてでしたので、
車を降りて、優しくガラスをトントンしたんですが…
めっちゃ、助手席女子がパニックに 笑
運転手に逃げて！逃げて！ぐらいに
詰め寄っていました 苦笑
まぁ、想像はしてましたが、想像以上の
パニックに…すんませんって感じです
なんとか、ライト着いて無いよ！と
教えて、無灯火では無い状況で走って
いきましたが…
本当にビックリしたんだろうなぁと思いつつ、まぁ無灯火だから事故にならないと良かったねって気持ちと…
人に上手く伝える事の難しさ？
(と書きながらも、まぁしゃーないなぁ)
良き事を、したんだからそれで良し
そんな感じの、見た目より繊細ちゃんです 笑
有り難い事に、予約が詰まり始めました
六月末はかなりの確率で完売です
六月頭に少し空きが有りますが
早め、早めに埋まる傾向が有ります
毎回、ご迷惑おかけいたしますが
早めのご予約をお待ちしております。
さてさて、営業しますブログも、
営業させて頂けるblogになり始めていますね
豊田市は140超えで、やはり高止まりですね、小学校の感染もあったようで…
先日も書きましたが、ある種の行政災害でもあり、現場では難しい判断も有りますね
だからこそ
営業します→営業させて頂ける(運良く)
なんて思う朝です
さてさて、本気のネタ切れですね
どこに行くわけでもなく、美容の話は
専門的すぎてお客様向きではなくなる感じですからね…
さてさて、どうしたものでしょうか 笑
最近髪を切って、さっぱりした僕ですが
流石の後藤さん(奥様)ですから
久しぶりに切りましたが、女性目線で
皆様から受けはいいです
最近思うんですよね…
髪を整える→気持ちを整えること
そんな効果もある気がしますね
スイッチが入るって言うか？
厄が落ちると言うか？
メンタルダメージがあると、なんだか
おっくうになり、髪や爪などに気が回らなくなりがちになります
これも、ニワトリが先か卵が先か？で
メンタルダメージからの身だしなみが
出来ないとも言えますが
身だしなみが崩れるからメンタルダメージするとも、考えられます
難しい時代ですよね…お客様と話す時間に、お互いに出てしまう言葉です
リアルに寄り添っているから、大丈夫ですよ！ そうですか？と返せない僕ですが…まぁ、社会的責任、地位のある方が
多いので、そりゃサロンのプライベート空間では、本音も出ますから致し方ないです
さて、そんなロン毛を切って、爽やかになりちょいと痩せた僕ですが…
中々消せない…威圧感です
先日、後ろの車が無灯火で数キロついて来ました、国道でしたが黒い軽自動車で
危ないなぁなんて考えながら
交差点で並んだんですね、
見たら19歳ぐらいの女子2名が楽しそうに乗っています、助手席の女の子は携帯でなんか調べて、どっかに行くんでしょうか…？
無灯火だと危ないなぁなんて思いつつ
まぁ気づいて無いんだなぁと
信号も赤になりたてでしたので、
車を降りて、優しくガラスをトントンしたんですが…
めっちゃ、助手席女子がパニックに 笑
運転手に逃げて！逃げて！ぐらいに
詰め寄っていました 苦笑
まぁ、想像はしてましたが、想像以上の
パニックに…すんませんって感じです
なんとか、ライト着いて無いよ！と
教えて、無灯火では無い状況で走って
いきましたが…
本当にビックリしたんだろうなぁと思いつつ、まぁ無灯火だから事故にならないと良かったねって気持ちと…
人に上手く伝える事の難しさ？
(と書きながらも、まぁしゃーないなぁ)
良き事を、したんだからそれで良し
そんな感じの、見た目より繊細ちゃんです 笑
有り難い事に、予約が詰まり始めました
六月末はかなりの確率で完売です
六月頭に少し空きが有りますが
早め、早めに埋まる傾向が有ります
毎回、ご迷惑おかけいたしますが
早めのご予約をお待ちしております。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2022年4月22日 金曜日
豊田市 幼稚園クラスター みよし市幼稚園クラスター
4/22日、営業します
さてさて、リバウンドしましたね
豊田市内は140人です
小さなクラスターが出ている可能性が
高いですね…
毎日、数字を見ているので傾向がわかります、
数日前は40人でしたからね…
保育園、老人福祉施設 当たりでしょうか？
今回のコロナ禍を見てきて、ある種の
制度災害かなぁなんて思う感じです
保育園は、未就学児はマスクや手洗いなどが難しい中、乳児保育は地域なのか
休園にはなりません、
認知の高齢化者施設では、感染しても
重症化しない限り、病院入院では無く
施設内で隔離となります
認知度にもよりますが
ただでさえ、福祉施設は人手不足で
働いていらっしゃる方々は、パートを
含めると、衛生防衛に素人の方もいらっしゃる訳で…
制度上、無理なんですよね…
病床数確保の為に、補助金が使われているのに、高齢者、認知介助の方ですら
重症化以外は、入院出来ないシステム？
ちょいと見える、お金の配り方の偏りと
人や現場の感染者を助けられない
制度は、正に制度災害に近いなぁと
朝から、なんだかなぁと考えたりします
縦割り行政とは言いますが、
保育園でも、クラスターしないように
子供に検査して、分ければ良い
別園に移すとか…
積極的検査拡大路線ではないので
そりゃ、無症状の感染者は普通にいる訳で… さてさて、お金を配るだけじゃなくて、立法府としてシステムをしっかりして欲しいなぁと思います
ちょいと調べたら、美容師さん、美容院もクラスターしてますね…苦笑
いつも歯科医さんと比べるんですが
歯科医さんはほとんどクラスターしてません
やっぱり、意識の問題かなぁなんて
思います
さてさて、これからの美容院は技術では無い…(結構前から様々なコンサルタントがいい始めています)
SNSブランディングだったり(インスタ)
特化型、フリーランスだったり
個人的には、信頼性の時代になってきたんだろうなた
信頼ポイントが高い美容師、美容院が
残るのかなぁなんて考えます
信頼ポイントとは、評価経済？に近い感じで、
評価経済は、今ちらほら言われ初めてましたが、
評価経済社会とは、貨幣と商品を交換し合う貨幣経済社会に対して、評価と影響を交換しあう経済形態により現代社会を説明しようとする考え方である。
ウキペディアより
幅が広く解釈すれば、人気インスタグラマーの美容師さんかアップしてくれるから、そのサロンに行く行為も
ある意味の、行くと言う意味合いが変わった来ています
髪を切る以外の別の目的があるわけです
SOY 的には、スタッフクラスターを
起こさない為に、スタッフさんには
会食や昼休みにまとまって食事をせずに
時間をずらしています
SOYのお客様は、技術も、このような
対策も評価されていると思います
その思いが、こちらの嬉しい責任感として、楽しく営業できるわけで、
本当に感謝しています
5月末まで、ほぼ満席になりました
6月も半分くらい埋まっています
次回予約、次次回予約、
年間予約の方々が増えてきました
出来るだけ、予約を先々まで
頂けるとご迷惑おかけしないようになると思います、
さてさて、リバウンドしましたね
豊田市内は140人です
小さなクラスターが出ている可能性が
高いですね…
毎日、数字を見ているので傾向がわかります、
数日前は40人でしたからね…
保育園、老人福祉施設 当たりでしょうか？
今回のコロナ禍を見てきて、ある種の
制度災害かなぁなんて思う感じです
保育園は、未就学児はマスクや手洗いなどが難しい中、乳児保育は地域なのか
休園にはなりません、
認知の高齢化者施設では、感染しても
重症化しない限り、病院入院では無く
施設内で隔離となります
認知度にもよりますが
ただでさえ、福祉施設は人手不足で
働いていらっしゃる方々は、パートを
含めると、衛生防衛に素人の方もいらっしゃる訳で…
制度上、無理なんですよね…
病床数確保の為に、補助金が使われているのに、高齢者、認知介助の方ですら
重症化以外は、入院出来ないシステム？
ちょいと見える、お金の配り方の偏りと
人や現場の感染者を助けられない
制度は、正に制度災害に近いなぁと
朝から、なんだかなぁと考えたりします
縦割り行政とは言いますが、
保育園でも、クラスターしないように
子供に検査して、分ければ良い
別園に移すとか…
積極的検査拡大路線ではないので
そりゃ、無症状の感染者は普通にいる訳で… さてさて、お金を配るだけじゃなくて、立法府としてシステムをしっかりして欲しいなぁと思います
ちょいと調べたら、美容師さん、美容院もクラスターしてますね…苦笑
いつも歯科医さんと比べるんですが
歯科医さんはほとんどクラスターしてません
やっぱり、意識の問題かなぁなんて
思います
さてさて、これからの美容院は技術では無い…(結構前から様々なコンサルタントがいい始めています)
SNSブランディングだったり(インスタ)
特化型、フリーランスだったり
個人的には、信頼性の時代になってきたんだろうなた
信頼ポイントが高い美容師、美容院が
残るのかなぁなんて考えます
信頼ポイントとは、評価経済？に近い感じで、
評価経済は、今ちらほら言われ初めてましたが、
評価経済社会とは、貨幣と商品を交換し合う貨幣経済社会に対して、評価と影響を交換しあう経済形態により現代社会を説明しようとする考え方である。
ウキペディアより
幅が広く解釈すれば、人気インスタグラマーの美容師さんかアップしてくれるから、そのサロンに行く行為も
ある意味の、行くと言う意味合いが変わった来ています
髪を切る以外の別の目的があるわけです
SOY 的には、スタッフクラスターを
起こさない為に、スタッフさんには
会食や昼休みにまとまって食事をせずに
時間をずらしています
SOYのお客様は、技術も、このような
対策も評価されていると思います
その思いが、こちらの嬉しい責任感として、楽しく営業できるわけで、
本当に感謝しています
5月末まで、ほぼ満席になりました
6月も半分くらい埋まっています
次回予約、次次回予約、
年間予約の方々が増えてきました
出来るだけ、予約を先々まで
頂けるとご迷惑おかけしないようになると思います、
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2022年4月21日 木曜日
豊田市 みよし市 花のある美容院
4/21日、営業します
さてさて、豊田市は相変わらずの微増ですが、離れている一宮市市がちょいと
激増しましたね、多分クラスターしていると思います
全国的には、下がり？中ですが
沖縄、北海道で増え初めていますから
季節性要素は弱くて、GWに行く人の
流れから、GW後に増えたら 人が一番の原因ですね、確実に
４月も終わりになり牡丹華（ぼたんはなさく）の時期になりましたね
お店にも、牡丹が飾らせています
今、蕾ですから来週ぐらいには咲くと思います
SOYは、長年のお客様が多いので
季節感を楽しんでもらう為に
毎週、生花のディスプレイが飾られています
愛知県の名工の資格を持つ方が
生けて、ディスプレイしてくれています
季節がいいと一か月以上持ちますが
今は2週間くらいでしょうか
生花ならではの、良さが有りますね
今日も早朝対応なので、すみません短文です。
さてさて、豊田市は相変わらずの微増ですが、離れている一宮市市がちょいと
激増しましたね、多分クラスターしていると思います
全国的には、下がり？中ですが
沖縄、北海道で増え初めていますから
季節性要素は弱くて、GWに行く人の
流れから、GW後に増えたら 人が一番の原因ですね、確実に
４月も終わりになり牡丹華（ぼたんはなさく）の時期になりましたね
お店にも、牡丹が飾らせています
今、蕾ですから来週ぐらいには咲くと思います
SOYは、長年のお客様が多いので
季節感を楽しんでもらう為に
毎週、生花のディスプレイが飾られています
愛知県の名工の資格を持つ方が
生けて、ディスプレイしてくれています
季節がいいと一か月以上持ちますが
今は2週間くらいでしょうか
生花ならではの、良さが有りますね
今日も早朝対応なので、すみません短文です。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2022年4月20日 水曜日
吉野家さんの方の発言から、感じる、美容界の類似性
4/20日、営業します
さてさて、ちょいと増えた豊田市ですね
注目したいのは、半数以上が10代、10歳未満と言うことです
幼稚園や保育園、学校なども、
濃厚接種の定義か変わり、また学校などは、学年閉鎖から学級閉鎖に規模が小さくなり、保育園も休園より自主登校だったり…
まぁ、わからないでも無いですが
末端(現場)に判断や責任を押しつけすぎ？と考えてしまいます
前にも書いた気がしますが
中国は子供のTVゲームに国が時間の規制をかけています
これがゲーム会社に罰金と言うように
企業に責任を取らせています
なんだかなぁ…と思うのは
コンビニのビニール袋、もちろんエコなんだけど、おにぎりや惣菜なども
個包装になっていてめっちゃゴミが出ます…
販売メーカーとかに、包装材のエコ？は
言わないくて、エンドユーザーに
なんだか責任？お金を取る→エコ？エゴ
な感じは…なんだか失笑します
社会を回すと言う、なんだか大義名分で
第一波の保育園や幼稚園は休園しなかったはずです、今も子供達に感染しやすい
BAになっても、特に代わりません
なんだか、エコの大義名分で、企業に
命令した方が早いんですが
なんだかSDGS の名前の元に、
大企業がやってますよ!的な、アピールを
していると、？？ってなってしまう
天邪鬼ですね 笑
久しぶりにTVを見たら、吉野家の牛丼
発言が、炎上してましたね…
昭和のヤクザか？と思うような表現でしたが…
美容界では、よく聞く？似たような表現がされます 笑
トリートメント(お店でするやつ)
やり続けないと、髪痛みませんか？
髪は死滅細胞で、一回ダメージしたら
擬似的に綺麗に見えるようにしてますが
トリートメントが剥がれればまた、ダメージします、
施術でダメージさせたモノは、ダメージ
したままです、
それをちょいと綺麗に見せたり、
なんだかダメージレスブリーチだとか
ダメージレス酸性ストレートとか
ダメージしないよ！と、施術して
大量に毎回、毎回、トリートメントを
ススメて来る、そんなパターン
聞いたような…
昭和の表現した、牛丼チェーン店に
寄せれば
ダメージしないよ！一回ぐらい大丈夫！
これ(ブリーチしないと出来ないよ！)
すごい癖だからストレートしないとダメだよ
これを、牛丼チェーン店の方の、表現したお薬にしてみると…
妄想(ダメージしないよ→大丈夫ですよ)
(一回ぐらい大丈夫→これはお薬でも言われてますね…苦笑)
すごい癖だからストレート→簡単にダイエット出来るよ!
ブリーチしないと出来ないよ→薬しないと
イケてるって言われないよ！
すごい似た、構図の意味合いなんですよね…
その昔、トリートメントメーカーさんに
結局のところは、治らないんですよね？
と突っ込んだら、、
だから、毎回やるから、先生は儲かるんです！！！と…
まぁ、こちらが生娘では無く、オッさん
美容師なんで、ですよね…なんて
思いそのメーカーさんとはお付き合いしてませんが…笑
某〇〇系ラーメン(僕は苦手ですが)
炭水化物、油、砂糖、(甘味を誤魔化す為のニンニクなどの香辛料)や
牛丼も、同じ構図ですね
人間の身体に中毒？血糖値が上がるように作られたいて、上がる幸福感と
印象に残る後味に、中毒性が出るのかしら？なんて考える、朝です
海外では、食品ロスを各メーカーや
販売メーカーに規制していたりします
そろそろ偏った、めっちゃ辛いモノとか
めっちゃ大盛りとか、規制すれば
もっと食品ロスが減るのになぁなんて
TVのCMは、絶対に髪が治るとは
言わないです、治る風の表現、イメージ
だけでです、これはコンプライアンス的に、訴訟や炎上するからです
そのうち、アメリカみたいに訴訟社会になったら、フリーランス美容師さんは
めっちゃダーゲットになります
痛まないとか、ダメージレスは
詐欺でやられるでしょうし
薬剤の事後調整をしていれば、
メーカーは守ってくれず、PL法などからも、メーカーを訴えるのでは無く
嘘をついた美容師さんを訴えることも
普通に考えられますね…
SOYは、してないので、途中から美容師さん向けのblogになってしまったようです…すいません…
(一応…ちょいと先生ですから…苦笑)
さてさて、お客様の髪質に無理をしない
施術と、どうしても必要悪はなるべく取り除いで、サロンから帰って頂く
そんなポリシーで、毎日施術してます
予約が満席ですが、コロナ禍で流動性があるので、キャンセル枠に入りますと
近々の日もご案内出来る、かもしれません、
気分転換に、是非是非、
中毒しない、施術を心がけております 笑
さてさて、ちょいと増えた豊田市ですね
注目したいのは、半数以上が10代、10歳未満と言うことです
幼稚園や保育園、学校なども、
濃厚接種の定義か変わり、また学校などは、学年閉鎖から学級閉鎖に規模が小さくなり、保育園も休園より自主登校だったり…
まぁ、わからないでも無いですが
末端(現場)に判断や責任を押しつけすぎ？と考えてしまいます
前にも書いた気がしますが
中国は子供のTVゲームに国が時間の規制をかけています
これがゲーム会社に罰金と言うように
企業に責任を取らせています
なんだかなぁ…と思うのは
コンビニのビニール袋、もちろんエコなんだけど、おにぎりや惣菜なども
個包装になっていてめっちゃゴミが出ます…
販売メーカーとかに、包装材のエコ？は
言わないくて、エンドユーザーに
なんだか責任？お金を取る→エコ？エゴ
な感じは…なんだか失笑します
社会を回すと言う、なんだか大義名分で
第一波の保育園や幼稚園は休園しなかったはずです、今も子供達に感染しやすい
BAになっても、特に代わりません
なんだか、エコの大義名分で、企業に
命令した方が早いんですが
なんだかSDGS の名前の元に、
大企業がやってますよ!的な、アピールを
していると、？？ってなってしまう
天邪鬼ですね 笑
久しぶりにTVを見たら、吉野家の牛丼
発言が、炎上してましたね…
昭和のヤクザか？と思うような表現でしたが…
美容界では、よく聞く？似たような表現がされます 笑
トリートメント(お店でするやつ)
やり続けないと、髪痛みませんか？
髪は死滅細胞で、一回ダメージしたら
擬似的に綺麗に見えるようにしてますが
トリートメントが剥がれればまた、ダメージします、
施術でダメージさせたモノは、ダメージ
したままです、
それをちょいと綺麗に見せたり、
なんだかダメージレスブリーチだとか
ダメージレス酸性ストレートとか
ダメージしないよ！と、施術して
大量に毎回、毎回、トリートメントを
ススメて来る、そんなパターン
聞いたような…
昭和の表現した、牛丼チェーン店に
寄せれば
ダメージしないよ！一回ぐらい大丈夫！
これ(ブリーチしないと出来ないよ！)
すごい癖だからストレートしないとダメだよ
これを、牛丼チェーン店の方の、表現したお薬にしてみると…
妄想(ダメージしないよ→大丈夫ですよ)
(一回ぐらい大丈夫→これはお薬でも言われてますね…苦笑)
すごい癖だからストレート→簡単にダイエット出来るよ!
ブリーチしないと出来ないよ→薬しないと
イケてるって言われないよ！
すごい似た、構図の意味合いなんですよね…
その昔、トリートメントメーカーさんに
結局のところは、治らないんですよね？
と突っ込んだら、、
だから、毎回やるから、先生は儲かるんです！！！と…
まぁ、こちらが生娘では無く、オッさん
美容師なんで、ですよね…なんて
思いそのメーカーさんとはお付き合いしてませんが…笑
某〇〇系ラーメン(僕は苦手ですが)
炭水化物、油、砂糖、(甘味を誤魔化す為のニンニクなどの香辛料)や
牛丼も、同じ構図ですね
人間の身体に中毒？血糖値が上がるように作られたいて、上がる幸福感と
印象に残る後味に、中毒性が出るのかしら？なんて考える、朝です
海外では、食品ロスを各メーカーや
販売メーカーに規制していたりします
そろそろ偏った、めっちゃ辛いモノとか
めっちゃ大盛りとか、規制すれば
もっと食品ロスが減るのになぁなんて
TVのCMは、絶対に髪が治るとは
言わないです、治る風の表現、イメージ
だけでです、これはコンプライアンス的に、訴訟や炎上するからです
そのうち、アメリカみたいに訴訟社会になったら、フリーランス美容師さんは
めっちゃダーゲットになります
痛まないとか、ダメージレスは
詐欺でやられるでしょうし
薬剤の事後調整をしていれば、
メーカーは守ってくれず、PL法などからも、メーカーを訴えるのでは無く
嘘をついた美容師さんを訴えることも
普通に考えられますね…
SOYは、してないので、途中から美容師さん向けのblogになってしまったようです…すいません…
(一応…ちょいと先生ですから…苦笑)
さてさて、お客様の髪質に無理をしない
施術と、どうしても必要悪はなるべく取り除いで、サロンから帰って頂く
そんなポリシーで、毎日施術してます
予約が満席ですが、コロナ禍で流動性があるので、キャンセル枠に入りますと
近々の日もご案内出来る、かもしれません、
気分転換に、是非是非、
中毒しない、施術を心がけております 笑
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2022年4月19日 火曜日
豊田市リラクゼーション 豊田市不眠 豊田市CBDオイル取扱 みよし市リラクゼーション みよし市不眠 みよし市CBD取扱
4/19日、定休日です
さてさて雨も止み、ちょいと気持ちいい朝ですね
豊田市の感性者が久しぶりに40人台
集計が遅れているか？ 本当に40人台か、ずーっと見てきているんですけど
わからないですね…
先週も40人台から200近くまで跳ねあがった時も有りますからね…
お休みですが、サロンではヨガ教室を
しています、サロンの椅子を片付けて
広い床で、ヨガです
男子禁制？ですので僕は居ませんが
託児施設も使えるので、お母さんたちの
息抜きに沢山の方(今は人数制限してますが…)人気ですね
ヨガや、瞑想など、身体とメンタルコントロールが必要な時期になっている気がしますね…
立場的に、コロナ禍で責任や対策などの
責任者やなんやら負担のかかる立場の
お客様が多いのも有りますが
春の寒暖差、TVなどの戦争映像などからも、なんだか調子がね…とおっしゃる
お客様が多い気がします
難しいですね…メンタルケア、メンタルコントロール、
僕は2か月に一回ぐらい、プロ(精神科医)さんとところで、カウンセリングを受けてますが…なるほどがいっぱいです
投薬はしたり、しなかったり
今は普通に、心の風邪と言われるぐらい
誰にでも、いつでも、心のバランスか崩れます
鬱にならない美容師は二流だ！
(僕のカットの師の迷言ですが 笑)
鬱ぽいなぁなのと、ガチ鬱は違いますからね…
よく言われているのは
睡眠時間と質です、僕は
CBDと呼ばれる、リラックス効果のある
寝る前に舌下に落とす、オイルサプリメントを使い始めてから、睡眠の質が
上がりましたね
後は寝る前に、ちょいと瞑想します
瞑想と言っても、難しいモノでは有りません、妄想です 笑
寝ますね、目を閉じて、顔の筋肉を緩めていきます、肩、ヒジ、指先と脱力した気にします、首胸、おへそ回り、太もも
膝、足首、とゆっくり脱力していきます
様々な呼吸法があるらしいんですが
まぁ、通常よりゆっくりぐらいです
大体、この途中で寝落ちしてしまいます
これでも寝れない時は、布団の中で
埋まっていく、沈んで行く、感覚をイメージします
大体のところは寝れます
大体毎晩しているので…寝れないと
気持ちが何かしら気がかりな事やモヤモヤしたものがありうるんだなぁと
見つけて、考えずに流します
CBDサプリメントは、人によって
相性が有りますのと、使い方は習った方がいいと思いますが、
瞑想好き？、chillぽい感じはします
後は、僕は日に当たります
日光はビタミンDを精製して、鬱を予防すると言われています
長引くコロナ禍ですから、まぁ
気長に、かわしつつ、美容院もリラックスの一部ですから、上手いこと利用して
気分転換してくださいね♪
水曜日から、営業します！
コロナの数字も収まるといいですね。
さてさて雨も止み、ちょいと気持ちいい朝ですね
豊田市の感性者が久しぶりに40人台
集計が遅れているか？ 本当に40人台か、ずーっと見てきているんですけど
わからないですね…
先週も40人台から200近くまで跳ねあがった時も有りますからね…
お休みですが、サロンではヨガ教室を
しています、サロンの椅子を片付けて
広い床で、ヨガです
男子禁制？ですので僕は居ませんが
託児施設も使えるので、お母さんたちの
息抜きに沢山の方(今は人数制限してますが…)人気ですね
ヨガや、瞑想など、身体とメンタルコントロールが必要な時期になっている気がしますね…
立場的に、コロナ禍で責任や対策などの
責任者やなんやら負担のかかる立場の
お客様が多いのも有りますが
春の寒暖差、TVなどの戦争映像などからも、なんだか調子がね…とおっしゃる
お客様が多い気がします
難しいですね…メンタルケア、メンタルコントロール、
僕は2か月に一回ぐらい、プロ(精神科医)さんとところで、カウンセリングを受けてますが…なるほどがいっぱいです
投薬はしたり、しなかったり
今は普通に、心の風邪と言われるぐらい
誰にでも、いつでも、心のバランスか崩れます
鬱にならない美容師は二流だ！
(僕のカットの師の迷言ですが 笑)
鬱ぽいなぁなのと、ガチ鬱は違いますからね…
よく言われているのは
睡眠時間と質です、僕は
CBDと呼ばれる、リラックス効果のある
寝る前に舌下に落とす、オイルサプリメントを使い始めてから、睡眠の質が
上がりましたね
後は寝る前に、ちょいと瞑想します
瞑想と言っても、難しいモノでは有りません、妄想です 笑
寝ますね、目を閉じて、顔の筋肉を緩めていきます、肩、ヒジ、指先と脱力した気にします、首胸、おへそ回り、太もも
膝、足首、とゆっくり脱力していきます
様々な呼吸法があるらしいんですが
まぁ、通常よりゆっくりぐらいです
大体、この途中で寝落ちしてしまいます
これでも寝れない時は、布団の中で
埋まっていく、沈んで行く、感覚をイメージします
大体のところは寝れます
大体毎晩しているので…寝れないと
気持ちが何かしら気がかりな事やモヤモヤしたものがありうるんだなぁと
見つけて、考えずに流します
CBDサプリメントは、人によって
相性が有りますのと、使い方は習った方がいいと思いますが、
瞑想好き？、chillぽい感じはします
後は、僕は日に当たります
日光はビタミンDを精製して、鬱を予防すると言われています
長引くコロナ禍ですから、まぁ
気長に、かわしつつ、美容院もリラックスの一部ですから、上手いこと利用して
気分転換してくださいね♪
水曜日から、営業します！
コロナの数字も収まるといいですね。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
